Crossfit

Iedere woensdag 20.15 – 21.00

Wat is Crossfit:

Crossfit is in groepsverband en/of individueel werken aan het verbranden van lichaamsvet, je balans en coördinatie, je uithoudingsvermogen en het vormgeven van je spieren.

Wat kun je verwachten?

Tijdens een intensieve full-body workout gaan we op verschillende manieren aan de slag. We maken niet alleen gebruik van ons eigen lichaamsgewicht,  maar hebben ook trainingsmateriaal tot onze beschikking. Het is uitdagend en biedt een goede afwisseling op de klassieke sportschool training.

Het programma is zo samengesteld dat het geschikt is voor zowel de gevorderde als beginnende sporter. Crossfit kun je trainen op je eigen niveau!